No inverno, a pele queixa-se: fica seca, áspera, por vezes a repuxar ou a descamar. O frio lá fora e o ar seco do aquecimento lá dentro formam uma combinação que lhe tira a humidade.
Porque a pele resseca no frio
O ar frio e o vento, somados ao aquecimento das casas e aos banhos muito quentes, retiram à pele a camada de gordura que a protege e mantém hidratada. Sem essa proteção, a água evapora mais depressa e a pele fica desconfortável.
Cuidados por fora
- Prefira banhos mornos e mais curtos aos muito quentes e demorados.
- Aplique creme hidratante logo a seguir ao banho, com a pele ainda húmida.
- Proteja as mãos e os lábios, as zonas que mais sofrem.
- Não exagere nos sabonetes agressivos, que ressecam ainda mais.
Estes gestos simples ajudam a repor e a manter a barreira natural da pele.
E por dentro também
A hidratação não vem só de fora. Beber líquidos ao longo do dia, mesmo sem a sede do verão, e comer fruta e legumes ricos em água apoia a pele a partir de dentro. No inverno, as infusões quentes ajudam a cumprir essa hidratação com mais gosto.
Cuidar da pele no frio não obriga a produtos caros nem a rotinas complicadas. Banhos mornos, creme na altura certa e hidratação por dentro chegam para passar o inverno com a pele mais confortável.